Per imparare a governare la propria mente, è necessario conoscerne tanto la storia quanto il funzionamento presente. In questo viaggio, il dottor Colamartini curerà la prospettiva storica, fornendo le fondamenta e il contesto evolutivo delle nostre capacità. Su questa base si innesta la centralità del pensiero della dottoressa Kouri, che ti guiderà nella parte operativa del percorso: dalla diagnosi cognitiva alla ristrutturazione delle tue credenze, fino alla creazione del tuo sistema di apprendimento personale

Primo fine settimana. La Diagnosi (moduli 1, 2, 3) 4 ore

• Obiettivo: Capire come funziona la mente e dove si perde l’attenzione.
• Contenuto: Fondamenti della metacognizione, autodiagnosi dello stile di apprendimento e gestione delle distrazioni.
• Compito a casa: Monitorare le proprie sessioni di studio per una settimana usando il timer e la checklist delle distrazioni.

Secondo fine settimana. L’Azione (moduli 4, 5, 6, 7) 4 ore

• Obiettivo: Imparare a studiare attivamente e a monitorarsi.
• Contenuto: Apprendimento attivo (metodo Feynman), pianificazione strategica, monitoraggio in tempo reale e analisi degli errori.
• Compito a casa: Studiare un argomento reale usando il “richiamo attivo” e tenere il diario degli errori.

Terzo fine settimana. L’Autonomia (moduli 8, 9, 10) 4 ore

• Obiettivo: Gestire le emozioni e creare il proprio sistema definitivo.
• Contenuto: Emozioni e credenze (“non sono portato”), strategie adattive e costruzione del sistema di studio personale.
• Pratica Finale: Una simulazione completa dove applicano tutto il percorso.

Durata 12 ore

Prezzo 500,00 euro